若升级Win11不满10天，可通过设置→系统→恢复→返回以前版本的Windows，保留文件但移除软件；超过10天则需用微软官方工具制作Win10安装U盘，重装系统并格式化C盘。

想从 Windows 11 退回 Windows 10，关键在于你升级的时间。整个过程分两种情况：10天内可以“后悔”，超过10天就得重新安装。操作前，务必备份好你的个人文件，比如文档、照片和工作资料，避免意外丢失。

如果升级到Win11不满10天

这是最简单的方法，系统会自动保留回退选项，你的个人文件能留下来，但之后装的软件和驱动会被移除。

• 打开设置： 按 Win + I 快捷键，或者点击开始菜单里的齿轮图标打开“设置”。
• 进入恢复选项： 在左侧菜单选择“系统”，然后在右侧找到并点击“恢复”。
• 启动回退： 在“恢复选项”区域，找“以前版本的 Windows”这部分。如果“返回”按钮是亮的，就点击它。
• 确认操作： 选一个回退原因（比如“设备运行速度慢”），点“下一步”。当系统问你是否要检查更新时，选择“不，谢谢”。一路点“下一页”，最后确认“回退到早期版本”。

电脑会自动重启并开始还原，这个过程需要一点时间，完成后就会回到熟悉的 Win10 界面。

如果升级到Win11已超过10天

超过10天后，系统会自动删除回退用的文件，“返回”按钮也会消失。这时唯一的办法就是使用安装工具，把 Windows 10 全新安装一遍。注意，这会清空C盘所有数据！

• 下载工具： 在另一台电脑上，去微软官网下载“Windows 10 媒体创建工具”。
• 制作U盘： 运行这个工具，插入一个至少8GB的空白U盘，按照提示创建一个 Win10 的安装U盘。
• 安装系统： 把做好的U盘插到你的电脑上，重启。开机时狂按（通常是 F2, F12, Del 键）进入BIOS/UEFI，把U盘设为第一启动项。保存退出后，电脑会从U盘启动，跟着安装向导走，选择“自定义安装”，格式化C盘后进行全新安装。

基本上就这些。核心就是看时间，10天内有快捷通道，过了就得走重装这条路。