Windows 11提供四种开启高对比度模式的方法：一、通过设置应用启用预设主题；二、用Alt+Shift+PrintScreen快捷键一键切换；三、通过控制面板传统路径启用；四、自定义颜色组合优化可读性。

如果您在使用 Windows 11 时因视力障碍导致文字辨识困难，系统提供了多种方式开启高对比度模式以显著增强界面元素的视觉区分度。以下是实现该功能的多种方法：

一、通过设置应用启用预设高对比度主题

此方法利用系统内置的标准化高对比度方案，无需额外配置即可立即改善文本与背景的对比强度，适用于希望快速获得可读性提升的用户。

1、按下 Win + I 快捷键，打开“设置”应用程序。

2、在左侧导航栏中点击“辅助功能”。

3、在右侧区域向下滚动，找到并点击“对比度主题”选项。

4、从下拉菜单中选择一个预设主题，例如“高对比度 #1”、“高对比度 黑色”或“高对比度 白色”。

5、点击“应用”按钮，系统将立即刷新整个桌面色彩方案。

二、使用快捷键一键切换高对比度模式

该方式绕过图形界面，直接触发系统级显示策略切换，特别适合频繁在常规视图与高对比视图间切换的用户，响应迅速且不依赖当前焦点状态。

1、确保键盘处于可用状态，且未被其他程序独占输入。

2、同时按住 左 Alt + 左 Shift + Print Screen 三键（部分键盘标注为 PrtScn 或 Print Scr）。

3、若当前未启用高对比度，系统将自动应用最近一次使用的高对比度主题；若已启用，则立即关闭并恢复原显示状态。

三、通过控制面板启用高对比度（传统路径）

对于习惯使用经典 Windows 管理界面的用户，控制面板仍保留完整支持，其设置项与现代设置应用同步生效，可作为备用操作路径。

1、按下 Win + R 打开“运行”对话框。

2、输入 control 并按回车，启动控制面板。

3、将右上角“查看方式”更改为“大图标”。

4、点击“轻松使用设置中心”。

5、选择“使计算机更易于查看”。

6、勾选“打开高对比度”，点击“确定”保存设置。

四、自定义高对比度主题的颜色组合

预设主题可能无法完全匹配个体视觉敏感度或环境光照条件，通过手动调整关键界面元素的颜色，可进一步优化文字识别效率与眼部舒适度。

1、先进入“设置” > “辅助功能” > “对比度主题”，并应用任一基础主题。

2、向下滚动至“自定义颜色”区域。

3、在“项目”下拉菜单中选择需强化的元素，例如“选定项目”或“文本”。

4、点击对应“颜色”方块，在调色板中选取高辨识度配色，如深蓝背景搭配亮黄文本。

5、每项修改后点击“应用”实时预览效果。