合理配置电源计划可平衡性能与功耗，Windows提供平衡、节能、高性能三种预设模式，用户可依场景选择；通过自定义显示器关闭时间（如电池下5-10分钟）、睡眠时间（笔记本电池模式20分钟）减少能耗；调整处理器最小状态（电池5%-10%）和最大状态（插电100%）以精细控制能效；设置硬盘关闭时间（机械硬盘10-20分钟，SSD可设为永不）并选择主动或被动散热策略优化体验；还可基于模板创建“办公专用”等自定义计划，实现不同使用模式快速切换。

如果您希望在使用电脑时既能保证流畅的性能，又不至于让设备过快耗电或发热严重，则需要对系统的“电源计划”进行合理配置。Windows系统提供了多种预设方案，并允许用户深度自定义，以满足不同场景下的需求。

一、选择合适的预设电源计划

Windows系统默认提供三种基础电源计划：平衡、节能和高性能。每种模式针对不同的使用需求设计，用户可根据当前设备类型（台式机或笔记本）及使用场景进行初步选择。

1、点击任务栏搜索框，输入“电源选项”，然后打开对应的控制面板项目。

2、在“首选计划”区域，查看当前已激活的电源计划。若未看到全部选项，需点击“显示附加计划”展开列表。

3、根据用途选择：日常办公和网页浏览推荐使用“平衡”模式；外出携带且需延长续航时选择“节能”模式；运行大型软件或游戏时可切换至“高性能”模式。

二、自定义显示器与睡眠时间

通过调整屏幕关闭和睡眠启动的时间，可以在不操作电脑时减少不必要的电力消耗，同时不影响正常使用体验。

1、在“电源选项”界面，点击所选计划右侧的“更改计划设置”。

2、修改“关闭显示器”的时间，建议电池供电下设为5-10分钟，接通电源时设为15-30分钟。

3、设置“使计算机进入睡眠状态”的时间，笔记本电池模式下推荐20分钟，台式机或插电状态下可设为1小时。

4、完成设置后，点击“保存更改”以应用新的参数。

三、调整处理器电源管理策略

处理器是影响性能与能耗的核心部件，通过调节其最小和最大工作状态，可以实现更精细的能效控制。

1、在“更改计划设置”页面，点击“更改高级电源设置”进入详细配置界面。

2、展开“处理器电源管理”选项，分别设置以下两项：“最小处理器状态”在电池下设为5%-10%，插电时设为10%-15%。

3、对于“最大处理器状态”，电池模式建议设为80%-90%以兼顾续航，插电时可保持100%以确保性能释放。

4、确认设置无误后点击“确定”保存。

四、优化硬盘与系统散热方式

针对存储设备和散热策略的设定，有助于进一步降低空闲功耗并改善使用感受。

1、在“高级电源设置”中，找到“硬盘”选项，展开“在此时间后关闭硬盘”。

2、对于机械硬盘用户，可将其设为10-20分钟；若使用固态硬盘（SSD），可根据偏好设为“永不”或相同时间。

3、继续查找“系统散热方式”选项，选择“主动”表示优先维持性能并通过风扇控温，选择“被动”则会优先降频以减少发热量。

4、普通用户建议选择“主动”，移动办公注重静音和省电者可尝试“被动”模式。

五、创建并切换自定义电源计划

除了修改现有计划外，用户还可以基于模板创建全新的电源方案，便于在不同工作模式间快速切换。

1、返回“电源选项”主界面，点击左侧的“创建电源计划”。

2、选择一个基础模板（如“平衡”），为其命名，例如“办公专用”或“视频播放”。

3、按照前述步骤逐一配置显示器、睡眠、处理器等参数。

4、完成后该计划将出现在列表中，可通过电池图标右键菜单或“电源选项”界面随时切换。