权限不足时可通过三种方法修改hosts文件：一、用sudo nano以root身份编辑；二、用chown和chmod改文件权限后常规编辑；三、在恢复模式禁用SIP后再编辑并及时启用。

如果您尝试修改系统 hosts 文件但保存时提示权限不足，这通常是因为操作系统限制了对系统关键配置文件的写入操作。以下是解决此问题的步骤：

本文运行环境：MacBook Air，macOS Sequoia

一、使用管理员权限通过终端编辑 hosts 文件

该方法通过 sudo 提升命令行编辑器权限，绕过用户级写入限制，直接以 root 身份修改文件。

1、打开“终端”应用程序。

2、输入命令 sudo nano /etc/hosts 并按回车键。

3、在提示符下输入当前用户的管理员密码（输入时无可见字符，属正常现象）。

4、使用键盘方向键定位到需要修改的位置，进行增删或修改。

5、按 Control + O 保存文件，再按回车确认文件名。

6、按 Control + X 退出编辑器。

二、修改 hosts 文件所属权限与用户组

该方法临时调整文件的访问控制权限，使当前用户获得写入能力，适用于因 ACL 或所有权异常导致的拒绝写入场景。

1、在终端中执行 sudo chown $USER:staff /etc/hosts，将文件所有者设为当前用户。

2、接着执行 sudo chmod 644 /etc/hosts，赋予用户读写、组与其他用户只读权限。

3、使用文本编辑器（如 TextEdit 或 VS Code）以常规方式打开 /etc/hosts 文件进行编辑。

4、编辑完成后保存文件。

三、通过恢复模式重置系统完整性保护（SIP）相关限制

该方法适用于 macOS 系统启用了完整磁盘保护机制（如 SIP 启用时 /etc 目录受严格保护），需在恢复环境中临时禁用 SIP 才能写入。

1、重启 Mac，在开机音效响起时立即按住 Command + R 进入恢复模式。

2、顶部菜单栏选择“实用工具” → “终端”。

3、在终端中输入 csrutil disable 并回车，随后重启系统。

4、重启后按方法一或二编辑 hosts 文件。

5、编辑完成后再次进入恢复模式，执行 csrutil enable 以重新启用 SIP。